Хатха-йога - 228 калорий
1

Медленные прогулки - 255 калорий
2

Боулинг - 273 калории
3

Бальные танцы - 273 калории
4

Тайцзи - 273 калории
5

Водные прогулки на каноэ - 319 калорий
6

Медленная езда на велосипеде - 364 калории
7

Волейбол - 364 калории
8

Традиционная йога - 364 калории
9

Гольф - 391 калория
10

Горные лыжи - 391 калория
11

Быстрая лыжи - 391 калория
12

Медленная аэробика - 455 калорий
13

Бег на беговой дорожке - 455 калорий
14

Тяжелая атлетика - 455 калорий
15

Бейсбол - 455 калорий
16

Водная аэробика - 501 калория
17

Плавание с медленной или умеренной скоростью - 528 калорий
18

Пеший туризм - 546 калорий
19

Занятия на гребной машине - 546 калорий
20

Водные лыжи - 546 калорий
21

Ходьба на лыжах по пересеченной местности - 619 калорий
22

Пеший туризм в рюкзаком - 637 калорий
23

Катание на коньках - 637 калорий
24

Ракетбол - 637 калорий
25

Интенсивная аэробика - 664 калории
26

Катание на роликах - 683 калории
27

Баскетбол - 728 калорий
28

Флаг-футбол - 728 калорий
29

Теннис - 728 калорий
30

Медленный бег - 755 калорий
31

Бег вверх по лестнице - 819 калорий
32

Быстрое плавание - 892 калории
33

Тхэквондо - 937 калорий
34

Прыжки на скакалке - 1074 калории
35

Быстрый бег - 1074 калории
36
