Постулат «не есть после шести» давно потерял свою актуальность, так как многие диетологи уверяют, что есть вечером можно — но не все подряд.
Какие продукты не навредят организму, если есть их поздним вечером:
Овощная икра
Кабачковая, баклажанная или грибная — без разницы. Все они прекрасно подходят для легкого вечернего перекуса.
Киви
1

Этот экзотический фрукт хорошо подходит для поздних перекусов, поскольку он способен улучшить липидный обмен, ускорить сжигание жиров в теле и помочь избавиться от тяжести в желудке и изжоги.
http://show-woman.club