Делать перерыв между ужином и сном не нужно

Делать перерыв между ужином и сном не нужно


Нет никакой необходимости делать паузу в два часа между ужином и отходом ко сну, поскольку это не приносит никакой пользы здоровью. К такому интересному выводу пришли японские исследователи.

Читать далее
0

Как оставаться здоровым, если ешь фастфуд, куришь сигареты, употребляешь алкоголь и не занимаешься спортом?

Как оставаться здоровым, если ешь фастфуд, куришь сигареты, употребляешь алкоголь и не занимаешься спортом?

С тех пор как доктора начали говорить о важности отказа от курения и алкоголя, о пользе физических упражнений, основанного на растительной пище питания, и необходимости контролировать вес, миллионы людей ругают себя за ведение нездорового образа жизни, хотя чувство вины и стыда не оказывают положительного влияние на состояние организма.
Читать далее
+4

Английская диета

Английская диета

Английская диета рассчитана на неделю, в течение которой потеря веса составит приблизительно 2-3 кг. Выбирайте по одному (в любом сочетании) варианту на каждый прием пищи.
Основное содержание английской диеты: минимум калорий с утра, максимум на ужин (до 19.00).
Читать далее
0

Риски собственника при сдаче квартиры

Риски собственника при сдаче квартиры

Чтобы лишняя квартира из пассивного источника дохода не превратилась череду проблем, владелец должен проявлять бдительности при сдаче в аренду. Существует несколько правил, позволяющие обезопасить жилье от распространенных рисков.
Читать далее
+2

ПОТРЯСАЮЩИЕ ЛЮДИ И ИХ СПОСОБНОСТИ (лучшее с начала года)

Невероятные способности, удивительные человеческие возможности и всё то, что вызывает у зрителя восторг и изумление!
Предлагаем вашему вниманию сборник из лучших видеороликов этого года, демонстрирующих невероятные навыки и способности людей в самых разных видах спорта и родах деятельности — от паркура и гимнастики до скейтбординга и баскетбола!
Читать далее
+2

Из какого материала делают зимние костюмы для детей?

Из какого материала делают зимние костюмы для детей?

При выборе зимних костюмов для детей, основное внимание следует уделять материалу изготовления, от которого напрямую зависит качество, практичность, износостойкость и прочие характеристики готовых изделий.
Читать далее
+2

Витамины не дающие стареть - А и Е

Витамины не дающие стареть - А и Е

Витамины А и Е называют витаминами женской красоты. Ближе к середине зимы и ранней весной особенно чувствуется их недостаток, что сказывается и на внешности. Кожа становится сухой, начинает шелушиться, волосы секутся, теряют свою крепость ногти и нередко ломаются.
Читать далее
+2

Игрушки для мальчиков от интернет-магазина Umall

Игрушки для мальчиков от интернет-магазина Umall

С наступлением пятилетнего возраста мальчик осознанно начинает понимать суть игры. Физическое, эмоциональное и интеллектуальное развитие учит его логически мыслить, строить отношения с друзьями, наблюдать за поведением родителей, принимать собственные решения.
Читать далее
+1

Чистка ковролина в офисах Москвы

Чистка ковролина в офисах Москвы

От чистоты офиса во многом складывается впечатление о всей компании, как у клиентов, так и у деловых партнеров. Поэтому данному аспекту следует уделить достаточное количество внимание. Одним из наиболее популярных половых покрытий является ковролин. Со временем, после длительной эксплуатации на нем появляется огромное количество загрязнений, которые совершенно невозможно устранить при помощи использования обычного пылесоса.
Читать далее
+1